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Salud

EA..EA…EA

28 de febrero de 2016

¿Sabías que llorar es bueno para la salud?
El llanto hace que se liberen dos clases de hormonas que funcionan como anestesias naturales y tienen la capacidad de paliar el dolor. Las lágrimas ambién nos ayudan a eliminar las toxinas que se van acumulando en el organismo a causa del estrés.¿Sabías que llorar es bueno para la salud?
Por muchos años se pensó que las lágrimas eran el principal signo de debilidad de una persona, pues con el sólo hecho de llorar se demostraba una personalidad inmadura; inclusive, se pensaba que las personas lloraban porque no sabían asumir sus faltas y pretendían inspirar un poco de compasion.

Cuando estamos tristes -y lo expresamos con llanto-, automáticamente el cuerpo libera sustancias que se hacen el papel de un calmante natural, el cual ayuda a que el dolor no sea tan fuerte como parece. De esta manera, el llanto hace que se liberen dos clases de hormonas llamadas opiáceos y oxitocina, las cuales tienen la capacidad de hacer que el dolor no sea tan fuerte. En este caso funcionan como anestesias naturales, que nos brindan tranquilidad y, en cierto modo, un poco de ‘relajación‘.

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Salud

PSICOTERAPIA

27 de febrero de 2016

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Médicos y psicólogos del Reino Unido firman una declaración conjunta a favor de las terapias psicológicas para las enfermedades crónicas
Origen: Médicos y psicólogos del Reino Unido firman una declaración conjunta a favor de las terapias psicológicas para las enfermedades crónicas

La Sociedad Británica de Psicología (British Psychological Society), junto con el Real Colegio de Psiquiatras, el Real Colegio de Médicos Generales y el Colegio de Médicos de Reino Unido (Royal College of Psychiatrists, Royal College of General Practitioners y Royal College of Physicians) han firmado una Declaración Conjunta en la que defienden la necesidad de proporcionar “asistencia sanitaria física y psicológica integrada” a personas con enfermedades físicas crónicas y/o con síntomas físicos sin explicación médica. Según la Declaración, este grupo de enfermos se encuentra “pobremente atendido” por los servicios existentes en la actualidad.

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Salud

RECOMPENSA Y LIBERACION

21 de febrero de 2016

Recompensas por dejar de fumar

 

Cuando el antojo es fuerte, puede ser fácil perder de vista los beneficios de dejar de fumar. Puede perder el enfoque, pero no hay ninguna buena razón para fumar. Para no desviarse del camino, piense en las recompensas de dejar de fumar.

Recompensas instantáneas por dejar de fumar

Cuando fuma, cada vez que inhala, los compuestos químicos del tabaco llegan rápidamente a sus pulmones. Su sangre transporta las toxinas a todos los órganos del cuerpo. No existe una cantidad de humo de cigarrillo que sea inocua. Después de dejar de fumar, su cuerpo comienza a sanar en un plazo de 20 minutos después del último cigarrillo, y el organismo elimina la nicotina en tres días. A medida que su cuerpo empieza a repararse, es posible que se sienta peor en vez de mejor. Los síntomas de abstinencia pueden ser difíciles, pero es un signo de que su cuerpo está sanando.

Recompensas a largo plazo de dejar de fumar

El uso del tabaco causa aproximadamente 443,000 muertes por año en Estados Unidos, casi una de cada cinco muertes. Dejar de fumar puede ayudarle a prolongar su vida. Los fumadores mueren un promedio de 13 años antes que los no fumadores. Asuma el control de su salud dejando de fumar (y sin volver a fumar). Con el tiempo, disminuirá mucho su riesgo de muerte por cáncer de pulmón y otras enfermedades, tales como:12717845_10208658543808800_1716102057090551498_n

 

  • Enfermedad cardíaca
  • Accidente cerebrovascular
  • Bronquitis crónica
  • Enfisema
  • Al menos 13 otros tipos de cáncer

También reducirá el humo de segunda mano que respiran sus seres queridos. En Estados Unidos, aproximadamente 49,000 muertes ocurren por exposición al humo de segunda mano. Proteja a su familia y ponga el ejemplo. Si deja de fumar, le mostrará a su familia y a otros jóvenes que la vida sin cigarrillos no solo es más saludable, sino que es posible.

Hitos de salud después de dejar de fumar

  • En los 20 minutos siguientes, disminuyen la frecuencia cardíaca y la presión arterial
  • En las 12 horas siguientes, se normaliza el nivel de monóxido de carbono de la sangre
  • En los 3 meses siguientes, mejora la circulación y la función pulmonar
  • A los 9 meses, toserá menos y respirará mejor
  • Al año, baja a la mitad el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria
  • A los 5 años, el riesgo de cáncer en la boca, la garganta, el esófago y la vejiga se reduce a la mitad
  • A los 10 años, usted tiene la mitad de probabilidades de morir de cáncer de pulmón y baja su riesgo de tener cáncer de laringe o páncreas
  • A los 15 años, su riesgo de enfermedad cardíaca coronaria es el mismo al de aquellas personas que no fuma.

Con hipnoterapia, se hacen 3 sesiones, en la 1º sesión ya deja de fumar completamente, teniendo una respuesta rápida de rechazo e indiferencia sobre el tabaco, sin ansiedad sin engordar  ni cambios de humor, este cambio es gracias a la PNL (programación neurolinguistica) aplicada y regresión. E n la segunda sesión es un refuerzo aunque la persona ya rechace el tabaco se le refuerza la seguridad, autoestima y confianza y nuevos hábitos. Y en la tercera sesión se potencia el rechazo para que la persona ya no vuelva  a tener dudas.

Generalmente en la 1º sesión el 90 % de las personas dejan  de fumar, si no es así en la 2º ya consigue dejar seguro porque en la primera aún quedaba algo que le hacía seguir fumando y se elimina esa creencia, y en la 3º es 100% refuerzo. Con la garantía que las sesiones que necesite aparte de las 3 recomendadas serán gratuitas y si al año recae, puede volver a recibir sesión sin coste alguno.

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Salud

RECUERDOS OBSESIVOS

20 de febrero de 2016

CON TERAPIA REGRESIVA BAJO HIPNOSIS SE ACCEDE A LOS RECUERDOS OBSESIVOS,TRAUMAS O DIFERENTES TEMAS DONDE NORMALMENTE O EN ESTADO CONSCIENTE NO SE PUEDE TENER ACCESO  PARA SOLUCIONAR .Y MEDIANTE PNL SE CAMBIAN LAS CREENCIAS PARA QUE ASI PUEDA DEJAR DE AFECTAR Y TENER OTRA VISION DE ESOS RECUERDOS SIN QUE AFECTEN Y ASI PODER DESBLOQUEAR PROBLEMAS QUE EN EL DIA A DIA RESUENAN MENTALMENTE.